Sentieri per la salute
Nel progetto Ue “Wandermeilen zur Gesundheit – sentieri per la salute” sei partner si sono riuniti da cinque paesi.
Insieme sono stati sviluppati percorsi e che venivanoo arricchiti con contenuti sanitari ed educativi .
Tutte le generazioni ricevono impulsi per fare qualcosa insieme per la propria salute e di imparare gli uni dagli altri.
I temi principali dei percorsi sono le applicazioni dell’acqua e le erbe medicinali, l’esercizio fisico e l’alimentazione sana, la prevenzione allo stress e del turismo sostenibile.
I partner
consigli tematici per il benessere
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Piantaggine lanceolata
Piantaggine lanceolata – il “benefico compagno di escursioni” La piantaggine lanceolata fresca è ideale per trattare piccole ferite e punture di insetti, infatti sfregandola sulla parte diminuisce il gonfiore e scompare il prurito. Le stesse proprietà sono riscontrabili nella piantaggine maggiore. Il parroco Sebastian Kneipp scrive: “Il succo di piantaggine come un filo d’oro cuce... Read more »...
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Ricetta per bevanda
“Wiesendudler“ – dalla natura contro la sete Ingredienti: 12 foglie di girardina (Aegopodium podagraria) 1 rametto di 2 steli di menta piperita 1 l di succo di mela 1 l di acqua minerale o naturale 1 limone (facoltativo) Preparazione: Infilare il mazzetto di erbe nel succo di mela, strizzare con forza e porre in un... Read more »... -
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Mix di erbe officinali per inalazione nelle malattie da raffreddamento
Mix per tisana: 10g fiori di camomilla 10g timo 10g foglie di salvia 05g fiori di tiglio 05g fiori di sambuco Preparazione: Ridurre tutte le erbe in piccoli frammenti e mescolarle tra loro, versarle nel recipiente, coprirle con un litro di acqua bollente, lasciare qualche minuto in infusione, quindi procedere con i suffumigi.... -
