Az impozáns püspöki székhelyű Brixentől nem messze, Vahrnban található a legrégebbi olasz Kneipp létesítmény.

A témaút a brixeni plébánia templomtól kezdődik. Induljon el a Mihály-kapun (Michaelstor) keresztül az Adler-hídig, majd tartson balra a 16-os számú úton. Az első 500 m-et a járdán tegye meg az út mellett, míg a következő hídig el nem ér. Ott enyhén jobbra kanyarodjon, aztán az első úton forduljon balra és a földúton induljon el Neustiftig.

Neustiftbe érve az 1-es számú úton haladjon tovább a Vahrneri tó irányába, mely a buszmegállótól indul. Vahrnba érve először egy forgalmas közúton kell átkelni. Aztán induljon tovább az elbűvölő tó felé, amit körbe is lehet járni.

Tovább a bal kézfelőli oldalon található vasútvonal mentén induljunk el a gesztenyéserdőn keresztül Vahrn falu irányába míg a Schaldereri főutat el nem érjük. Ez levezet a Villa Mayr vendégfogadóig, ahonnan minden nehézség nélkül elérik a Kneipp létesítményt.

további információ
Ideális az egész család számára

Start: Brixen plébániatemplom

Távolság: összesen 12 km

Időtartam: neustift-i kolostorig 1,5 óra, a Kneipp létesítményig Vahrnba, 4 óra

Szintkülönbség: 200 m

Nehézségi fok: neustift-i kolostorig nagyon könnyű – Kneipp létesítményig valamivel nehezebb

Egyéb információ: neustift-i kolostorig akadálymentes

Állomások

  • img6158[1]

    Kiindulási hely  brixen-i plébániatemplom

    A templom hívogat, élvezhető a csendje, és energiával tölt fel.

  • img3615[1]

    „Bildstöckl“egy különösen nyugodt helyen van. Csalogat, hogy befele forduljunk és a természet hangjait hallgassuk.

  • wasserschoepfe[1]

    Az Eisack folyópartján lévő öbölben ki lehet próbálni a víztaposást gólyalábas járással.

    A víztaposás élénkítően hat a szellemre, és erősíti a vénákat.

  • dufthuschen[1]

    A gyógynövényes ágyások az út mentén arra hívják fel a figyelmet, hogy még behatóbban foglalkozzunk a gyógynövényekkel.

    Mely gyógynövények ismertek? Mire lehet azokat használni? Hol nőnek?

    Melyiket ismered fel az illatáról? Próbáld ki az “illatfelismerést” az illatházacskákban, melyet a STEPS – brixeni fiatalok nyílt műhelye – állított fel.

  • bankl[1]

    Gondolattisztítás a kilátóhelyen! Pihenj meg és gondold át az utad, amit eddig megtettél és találd meg az örömöd benne!

  • scheffau15[1]

    Mezítlábas gyaloglás csukott szemmel és közben a talajt érezni! Ez a gyakorlat aktiválja a talpon a reflexzónákat, és frissíti a gondolkodást.

  • Végállomás a Kneipp létesítmény Vahrn-ban. Nyáron kedvelt családi kirándulóhely, tavasszal és ősszel egy igazi kis légzőkúra a közeli Schalderer patak magas páratartalma miatt.

    Ez Olaszország legrégebbi Kneipp létesítménye.

Regionális partnerek

Gasztronómia

  • Villa Mayr Fogadó

    Gasthof Villa Mayr

    Dorfstrasse, 73

    39040 Vahrn

    T +39 0472 833 945

  • Vahrn tenger Étterem és kemping

    Restaurant Camping Vahrner See

    Vahrnerseeweg, 6

    39040 Vahrn

    T +39 0472 832 169

    W www.camping-vahrn-see.com

  • Tiszta levegő Bistro

    Stiftstrasse, 22

    39040 Vahrn

    T +39 3898890058

    E martinka2711@gmail.com

    W  www.facebook.com/bistrofrischluft

  • Brückenwirt Hotel Restaurant

    Stifrstrasse, 2

    39040 Vahrn

    T +39 0472 836 692

    W www.hotel-brueckenwirt.com

     

Szállás

  • Vahrn tenger Étterem és kemping

    Restaurant Camping Vahrner See

    Vahrnerseeweg, 6

    39040 Vahrn

    T +39 0472 832 169

    W www.camping-vahrn-see.com

  • Brückenwirt Hotel Restaurant

    Stifrstrasse, 2

    39040 Vahrn

    T +39 0472 836 692

    W www.hotel-brueckenwirt.com

     

Turizmus

  • Brixeni Turisztikai Egyesület

    Tourismusverein Brixen

    Regensburger Allee, 9

    39042 Brixen

    T +39 0472 836 401

    W www.brixen.org

    E info@brixen.org

Tématippek

  • Vádli nyújtó gyakorlat

    Az izmok úgy maradnak fittek, ha minden irányban mozgatjuk őket. A feszítés után jön a elengedés és a lazítás. A tudományosan megalapozott vélemények eltérőek a nyújtógyakorlatok hatékonyságáról. Általában sokan lelkesednek a nyújtásért és a gyakorlat...
    további információ...

  • Futás vagy gyaloglás meditációval

    Ez a módszer inkább idegesebb és nyugtalanabb embereknél hatásos, illetve olyan helyzetekben, ahol a stressz különösen érzékelhető. Pozitív hatása az egészségre: Az ellazulás és a testben található stresszhormonok leépítése összekapcsolódik. A gyaloglás során végzett meditáció...
    további információ...

  • Tudatos izomlazítás az erdőben

    Stressz fellépése esetén az egész izomzat feszült állapotba kerül. A testünk sok energiatartalékot mozgat meg, melyek korábban harchoz vagy meneküléshez szükségesek voltak. Stresszoldás testileg nézve tehát a feszültség oldása. Egy egyszerű lazító gyakorlat: Üljön le...
    további információ...